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艾灸知识:阳精若壮千年寿阴气如强必毖伤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:中医饮食养生网 时间:2021-10-13

  《扁鹊心书》宋代的著名学窦材写的一部书,书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法:第一、艾灸;第二、附子;第三、丹药。

  南宋绍兴年间,有王超的军人,退役后遁入江湖做了江洋大盗,无恶不作。他年轻时遇到得道的异人,传授一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼,年过九十还精神饱满,肌肤腴润…后治疗癫痫比较好的治疗方法有哪些来犯案被抓,判了死。

  临刑,监官问他:你这么高的年龄,还有这么好的身体,有秘术吗?王超回答说:秘术我没有,只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的关元穴,用艾条施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火样温暖…见灼艾对培固人体阳气的力量强大!

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  关元穴是小肠的募穴,为男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用,古今都作为保健的要穴。

  冬春两季除去特殊原因,尽量不要去灸关元穴,因为冬主收藏,春主升发,灸多了反而会泄精气。

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  同时告诉一个小秘法:就是每晚睡觉前,将双手搓热,把手掌的劳宫穴对准关元穴,意守处,入睡即可。劳宫是心经的大穴,属火,关元是小肠经的募穴,小肠经也属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济之功。

  灼艾之法除了灸关元以外,还可以用艾条灸、三阴交。是足阳明胃经的合穴,多气多血,增加胃肠蠕儿童癫痫病要长期吃药动,强壮。

  三阴交是肝脾肾三条阴经交会的一个聚合点,艾灸此穴有阴引阳之意,补益阴精,长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用,可祛湿浊,降血脂,还可以用来治疗脂肪肝;腰膝酸软、白带增多、月经不调,都可以通过这穴位来治疗。还可以灸肾俞穴,此穴可以缓解疲劳,温补肾阳,有强肾壮阳之功效。