位置:首页  >  运动养生  >  正文

泡完脚后喝杯温开水更养生—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:中医饮食养生网 时间:2021-10-13

  泡脚也有学问,只有掌握好技巧,才能起到保健的功效。一般来说,泡脚的水温过热,也不能太凉,以40 左右为宜。水温过高不仅容脑癫疯是什么引起的易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,角质层干燥、皲裂;还能足部血管过度扩张,血液更多地涌向下肢,而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还兰州治癫痫病的大医院能会因脑部供血不足而头晕,甚至昏厥。

  泡脚的最佳时间是在每晚7~9点。时正是肾经气血最衰弱的时候,在这个时癫痫首选抗生素候泡脚,足底血管会因为温水的刺激而扩张,有利于活血,进而加速全身血液循环,达到滋养肝肾的目的。

  在泡脚后最了解癫痫病遗传的因素好喝一杯温水,可以促进人体新陈代谢。如果条件允许,最好在水杯里放入菊花或者枸杞,可以取得清肝、养肝的疗效。