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发布时间：2022-06-09 18:55:15
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孕妇在时，因为越热，就懒得泡脚了，孕妇泡脚有好处吗?有注意事项吗?下面就一起来找找答案吧。北京军海癫痫病医院 是，孕妇泡脚的时候，切忌不要在水中加任何东西，毕竟谁也不能保证加进去的物品对宝宝有没有影响，如果是孕会这是平时都有加中药之类泡脚的话，可以开始不加了，胎儿的比较重要，吗。 另外，孕妇泡脚的时候，还要注意水温不能过高，当然也不能过凉。一般情况下，水保持在35度就可以了。这样，孕妇才可以感觉到舒服和舒畅。 1、孕妇用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。 2、泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，若水凉了中间可加热水1~2次。 武汉癫痫病治疗的比较好医院每次泡脚时间应控制在20分钟以;泡脚水温太高、时间过长，会准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利。 3、不要随便按摩;孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩;因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。 4、如果准妈妈有脚气或者脚藓的话，最好就不要用热水泡脚了，水泡破裂，伤口感染对母子不利。 5、还可以加点生姜片、花椒;用热水泡脚，对身体很处，特别是在冬天;在中学上有说法，作"寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。 6、泡脚的水只要到达小腿一半以上就行了;千万不能因桶小而斜放双脚，如果桶小可以换大一点的泡脚，泡脚就是为了脚能够舒服，所以脚要能舒适平放于桶底，才不至于抽筋。 7、 浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充，饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化;扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。 8、有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。浸泡后若流汗，应擦干汗水，休息一下，再外出;因时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。
之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。 同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行，饭后半小时内也泡脚，会影响胃部血液的供给。 很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。 泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38℃-43℃为宜。如果有条件，可以将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。但是、糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温高的水很容易导致。 总结：上文给了孕妇泡脚的注意事项以及泡脚的最佳时间，有的孕妇上了一天的班，回正好可以泡脚，缓解一天的疲劳，对身体和胎儿都是极有好处的。 ①本网凡注明"稿件来源:本网原创”的作品，版权均属于商洛在线。转载请同时注明"商洛在线”字样与"”链接。 ②本网部分内容转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性。不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时， 必须保留本网注明的作品来源，并自负版权等法律责任。 ③如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时发邮件至，本站将会在24小时内处理完毕，且不收取任何费用。任何声称可收费删帖的行为均违法欺诈，请公众惠知，谨防上当受骗！ 网站所登新闻、资讯等内容, 均为关单位具有著作权,未经书面授权,转载注明出处 |