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春季养生喝蜂蜜水 具体有哪些功效—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:中医饮食养生网 时间:2021-10-13

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  1.蜂蜜中含大量的糖分,多为葡萄糖和果糖,与普通白糖不同的是,蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化,能直接被人体肠壁细胞吸收治疗癫痫药有什么副作用利用,因不会加重肠胃负担,对于儿童,老年人以及病后恢复者来说尤为重要。

  2.蜂蜜中含种维生素,尤其是B族维生素最多,每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。B族维生素是人体生命代谢不可缺的重哈尔滨市冶疗癫痫病那家医院效果好?要元素,缺乏会出现各种皮肤炎症,所以,吃蜂蜜补充B族维生素可以促进身体。

  3.蜂蜜中所含的矿物质含量不高,种类多,比如有益身心的钾,强筋健骨的钙,健脑的磷以及起镇静作镁,增补血液的铁,铜等。

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  4.蜂蜜中含有多种酸,有机酸有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸有磷酸、盐酸等。一部分参与人体代谢的生命过程,有些是代谢的中间产物,有些具有显著的生物活性,能防病、治病。

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  5.蜂蜜中的酶类含量丰富,如转化酶,淀粉酶,葡萄糖氧化酶,蛋白酶,过氧化氢酶,还原酶和脂酶等,酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。本回答由网友推荐答案纠错评论