几种营养美容粥做法 养生食谱

　　自已非常爱喝粥，每天都会自己熬一种粥，现在给爱喝的朋友介绍几种简单粥的做法（这些可都是我自己尝试过的哦，味道都不错）北京军海癫痫病医院

　　原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤

　　做法：将糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。

　　2，豆腐皮粥　　原料：豆腐皮100克，粳米200克，冰糖50克

　　做法：先粳米浸泡并洗净，放入锅内小火煮熬，再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时，与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮便刻即可。

　　3，黄瓜粥

　　原料：大米1儿童怎么换上癫痫病的00克，鲜嫩黄瓜300克，精盐和生姜少许

　　做法：锅炉内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。