菠萝蜜和龙眼一起吃吗,菠萝蜜多久吃一次比较好

不要一起吃。 北京军海癫痫病医院

同吃菠萝蜜和龙眼觉得口中甜腻的，建议多喝点水，适当漱口，减轻口中的不适感，同时多喝水还能促进身体对食物的排泄，缓解肠胃不适症状。

如过量食用菠萝蜜和龙眼导致身体出现口干舌燥、咽痛、牙龈出血等上火症状的，建议喝些菊花茶、绿豆汤、苦瓜茶、绿茶等降火茶饮，缓解上火不适。

若是吃了菠萝蜜和龙眼，有严重腹痛、吐泻、肌肤红肿瘙痒等症状的，建议尽快就医检查，待确诊后根据医生建议治疗，可能是因食用菠萝蜜导致的食物过敏症状。

建议彼此相隔3—4小时后再吃为宜。

菠萝蜜果肉的含糖量在15%左右，而龙眼果肉的含糖量在12%—23%，都是属于高糖分的水果，两者同吃容易造成脾胃不适，出现恶心、反胃、不思饮食等症状，建议在吃完菠萝蜜后的3—4小时后，等肠胃对菠萝蜜消化的差不多再吃龙眼，这样可避免同食对肠胃的刺激。

建议和糖分较低、性味平和的食物一起吃比较好。

如：菠萝蜜搭配牛奶、酸奶、草莓、黄瓜、西红柿、苹果等都是非常好的生食搭配，如果想熟吃菠萝蜜果肉，建议搭配猪肉、牛肉、鸭肉等炒食，味道也非常不错，而且营养丰富，有益身体健康。