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发布时间:2022-06-09 23:17:41
可以炒着吃。 北京军海癫痫病医院 几十秒到1分钟左右。 茴香是植物的嫩茎和叶,本身就很容易熟,它和其他的青菜一样,一般炒几十秒到一分钟,待其变色变软即可,喜欢口感爽脆一些的,炒的时间就稍微短点,喜欢吃软烂一些的,炒的时间就可以久一点,根据自己的口味决定即可,并不需要过于控制炒的时间。 150-200克。 炒茴香虽然是一种蔬菜,也没有严格的食用量规定,但是茴香味辛性温,如果一次食用过多,容易导致体内虚火上炎,从而可能引起不适反应,因此建议茴香不宜过多食用,一次吃150-200克左右即可。 材料:茴香500克,红椒50克,食盐、味精、生抽、葱、姜、蒜、食油各适量。 做法: 1、将茴香洗净,切段备用。 2、红椒洗净切碎,葱、姜、蒜切末备用。 3、锅中烧油,将红椒、葱姜蒜末放入爆香。 4、将茴香放入翻炒至断生即可。 5、加入食盐、味精、生抽翻炒均匀即可装盘食用。 |