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发布时间:2022-06-10 04:02:33 来源:中医饮食养生网
平时要保持正确的姿势,纠正不良的站姿、坐姿,以及劳动的姿势,还有睡姿。长时间弯腰或伏案工作者,则可通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿,工作间隙可以适当活动一下身躯、上肢和头颈等身体部位使疲劳的肌肉得以恢复。 北京军海癫痫病医院