您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 04:01:43 来源:中医饮食养生网
凉拌无花果干 北京军海癫痫病医院
1、将无花果干洗干净。
2、西瓜皮去掉绿色的外壳。
3、然后用盘子摆在一起。
4、拍蒜、切姜丝。
5、热锅放油,然后将大蒜、姜丝放进癫痫带给患者的危害锅里。
6、爆香后将热油均匀的倒在盘子里面。
7、然后搅拌均匀。
8、美味的凉拌无花果干就完成了。
无花果干可以直接吃。
无花果经过脱水后,其中的水分蒸发,含糖量升高,吃起来味道非常甜蜜,适合平时喜甜人士食用,干无花果中含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、膳食纤维等营养成分,食用后对身体多有补益。